Hälsotips som gör skillnad – testade av oss, stödda av forskning
Tips och inspiration
Vi är inte läkare – bara två hälsoentusiaster som gillar att prova oss fram. I bloggen Välmåendetips delar vi med oss av våra egna erfarenheter kring hälsoteknik, sömnknep, antiinflammatorisk kost, återhämtning och mycket mer. Allt vi skriver bygger på vad vi själva testar, med stöd i forskning, sunt förnuft och en stor dos nyfikenhet.
Min hälsoresa – från utbrändhet till Wellando
Efter år av stress, sömnbrist och smärta insåg Daniel att hälsa inte är ett sidoprojekt – det är grunden för allt. I det här första inlägget berättar han om sin resa från utbrändhet till nyfikenhet på återhämtning, sömn och vardagshälsa. Du får också veta varför han och Thomas startade Wellando, och vilka små vanor som gjort störst skillnad. En personlig introduktion till bloggen – och ett varmt välkomnande till dig som vill må lite bättre, steg för steg.